マットレスのおすすめメンテナンス

マットレスの寿命は何年?買い替え時期と長持ちさせる3つの方法

更新日:

マットレスを購入してもう何年も経つけれど、最近なんか寝心地が悪いなぁ・・・なんて感じることはないでしょうか。

もしかしたらマットレスの寿命かもしれません。

マットレスは毎日使うものなので、ちょっとした変化にはなかなか気付かず、いつの間にか劣化しているという特徴があります。

マットレスには寿命がありますが、日々の中でメンテンナンスをしていけば、その寿命を伸ばすことができます。

しかし、なんのケアもせず、長期間放置してしまえば、マットレスの寿命は確実に縮まります。

できるだけ長持ちさせて快適な寝心地を維持するためのメンテナンスを実践することが大切なのです。

 

マットレスの寿命はおよそ10年

マットレスの寿命は10年

マットレスの平均寿命

高品質のブランドマットレスはおよそ10年

粗悪品の安いマットレスは数ヶ月で使えなくなる場合も

内部劣化の可能性があるので、外見だけで判断しない

マットレスの価格と寿命は比例する

マットレスの寿命は品質によって大きく異なります。

安いマットレスの寿命は短く、高価なマットレスの耐久性は高いと言えますが、一度高価なマットレスを購入すれば一生使えるというものではなく、残念ながら、必ず機能は落ちていくものなのです。

楽天などで売られている粗悪なマットレスは半年~2年程度がひとつの目安で、シモンズ、シーリー、フランスベッド、マニフレックスなどのブランドマットレスの品質水準であれば10年程度が寿命になります。

マットレスには必ず寿命がありますが、それは一様ではなく、使う人の体格や体型、また使い方によって大きく異なってくることも覚えておきましょう。

 

内部の劣化による寿命

10年以上使っていても表面的はなにも問題がない場合もありますが、内部では劣化が進んでいることが多いため、買い換えのタイミングだと言えます。

寿命の兆候としてまず挙げられるのは、最も体重がかかる場所である「中央部分のへこみ」です。

これはコイルやウレタンが反発力を失っている証拠です。

この状態でも寝ることはできますが、本来の機能が発揮できないので、腰痛の原因になってしまうことがあります。

さらに、マットレスの表地が破れている場合も寿命だと考えるべきです。

人が直接触れる部分である表地は耐久力が高い生地を使用していますが、破れるほどであれば、その部分に負荷がかかっている証左であり、当然内部も劣化しています。

まだ寝ることができたとしても、寝心地も悪くなっているため、実際にマットレスとしての寿命はもう終わっていると考えるべきで、無理に使い続けず買い替えた方が無難と言えます。

 

マットレスの種類で寿命が異なる

マットレスの種類別寿命

低反発マットレスは劣化が早い

高反発マットレスは長持ちする傾向

マットレスといっても沢山の種類があります。

それを大別すれば「低反発」と「高反発」になりますが、それぞれの素材の特性により、寿命は大きく異なってきます。

 

低反発マットレスは劣化する

スポンジのような素材の「低反発マットレス」は形状が変化しやすい特性があります。

例えば5キロ太った場合、低反発マットレスでは今まで以上に沈み込みが深くなることが考えられます。

そして、過度に沈み込んだ状態が常態化することで、マットレスの劣化に直結し、寿命を縮めていきます。

さらに、この形状の変化(劣化)により、睡眠時の姿勢がこれまでとは異なってくることがあるので、特に腰痛に悩んでいる方は、この違いに敏感になっておかなければいけません。

このような点を考慮せずに低反発マットレスを使っていると、首、肩、腰の痛みを発症させてしまうリスクがあります。

 

高反発マットレスは長持ちする

長持ちするマットレスと言えば「高反発マットレス」です。

元々、耐久性があるウレタン素材を使っており、体重がかかった場合でも復元力があることから、マットレス自体が劣化しづらい特徴があるのです。

さらに、軽い素材でできているため、持ち運びが容易なので、簡単に陰干しができます。

その上、洗える素材もあるので、衛生面でも利点があります。

衛生的な状態を長く保つことができれば、当然、マットレスの寿命は長くなります。

 

マットレスの寿命の判断ポイント

マットレスの寿命を判断する

寿命判断のポイント

見た目の異常は即買い替え

寝ていて違和感があれば買い替えを検討

腰部分が凹んでいるとき

睡眠時、体重が一番多くかかる腰や臀部が凹んでいる場合は、残念ながらマットレスの寿命です。

マットレスの中央部分がヘコんでいると睡眠姿勢が「くの字」になるので、腰痛の原因になります。

腰部分がヘコんでいるマットレスは寿命であり、買い替え時期だと判断して間違いないでしょう。

 

寝返りが打ちづらい

一般的に人は一晩に20〜30回寝返りを打つと言われています。

寝返りは体熱の放出や筋肉の疲労と取り、代謝をよくする効果がある欠かせない行為です。

しかし、寿命の過ぎたマットレスは自然な寝返りを阻害します。

寿命を迎えたマットレスは寝返りが打ちづらくなるため、どうしても力が入ります。

それが睡眠を妨害してしまうことになるのです。

起床時に疲労が残っていたり、肩こりや腰痛などの症状が出ている方はマットレスの寿命による寝返りの阻害を疑った方がいいかもしれません。

 

ベッドがきしむ

コイルマットレスの場合、中のスプリングなどからきしむ音が聞こえ始めていたら、買い換えのタイミングだと考えるべきです。

これはスプリングそのものが寿命を迎えている可能性が高いので、買い替えが最良の選択肢になります。

健康被害が出る前に買い替えを検討してください。

 

マットレスの寿命を延ばす方法

一流ブランドのマットレスの寿命は約10年ですが、正しい使い方をしていない場合は、それ以前にヘタってしまうことがあります。

一方で、定期的なメンテナンスをしていれば15年以上も長持ちさせることができるかもしれません。

せっかく買ったマットレスは長く使いたいものです。

寿命を長くするために必要なメンテナンスを実践してください。

 

マットレスの位置の入れ替えによる延命

体重を預けるためマットレスには大きな負荷がかかっています。

そのため、知らないうちに体の形がついてしまうことがあります。

特に体の中で1番重たい腰部分が、気づかないうちにへこんでしまっていることがあるのです。

この防止策として「定期的なマットレスの方向の入れ替え」を実践してください。

つまり、頭と足の位置を入れ替えたり、表と裏を入れ替えたりするのです。

マットレスは、どの部分も均等な作りになっているため表と裏を入れ替えても寝心地に変わりはありません。

一ヶ月程度を目安に位置を入れ替えることを心がけましょう。

これでコイルやウレタンの劣化を防ぐことができます。

表側と裏側の入れ替えに加えて、上下のローテーションに組み入れることで4パターンの入れ替えが可能になります。

最初は表面に寝るようにして、続いて裏側が上に出るように入れ替えます。

さらに、その状態から上下を入れ替えてこれまで頭だった部分が足に来るようにするのです。

そして、そのまま裏と表を入れ替えると、寝ているときに負担がかかる場所を4回分ずらすことが可能になります。

この入れ替えを1ヶ月に1回行えば、4ヶ月で4つの場所を使うことになり、コイルやウレタンの負荷を大きく減らせ、表地の劣化も防ぐことができるのです。

これにより、特定部位の沈み込みがなくなり、マットレスの寿命を伸ばすことができます。

 

陰干しによる延命

定期的な陰干しはマットレスの延命に有効です。

人は睡眠時に毎日コップ1杯分の汗をかくと言われています。

特に夏場はそれ以上に汗をかくことがあるでしょう。

大量の汗を吸収したマットレスをそのままにしておくと、カビやニオイの原因になり、とても不衛生です。

また、皮脂などをエサにするダニを発生させてしまうことになります。

そのために定期的にマットレスを陰干しする必要があります。

風に当てるだけでも湿気は放出されるので、マットレスのジメジメ感は解消されるでしょう。

常にマットレスを衛生的にしておけば、カビやダニの発生を押さえられるので、マットレスを長く使うことができるのです。

 

天日干しで乾燥させて延命


マットレスは寝室に置いたままでは、湿気がたまってしまいます。

ジメジメした状態が続くと布地が劣化するだけでなく、コイルが錆びる可能性もあり、衛生上の問題も発生します。

このジメジメ状態の解決には、天日干しがおすすめです。

よく晴れた日を選び、ベランダや庭に出し、壁に立てかけ日光を当てましょう。

このときに大切なことは、時間を掛けてマットレスの全体を日光に晒すことです。

表側だけでなく裏側も同じ時間をかけて日光を浴びせることがポイントです。

但し、エアウィーヴなどのファイバー系のマットレストッパーは、熱に弱い特性があるので、直射日光に当てるのは危険です。

あくまで陰干しが基本になりますので、製品による使い分けをしてください。

 

ダニ対策でマットレスの寿命を伸ばす

ダニ対策で寿命を延ばせる

マットレスが長持ちしない原因のひとつに「ダニの繁殖」があります。

とはいえ、使っていれば少なからずダニは発生してしまうので、その数を減らす対策が大切です。

まず、シーツやカバーは定期的に交換します。

本来であれば毎日交換することが望ましいですが、現実的には難しいため一週間程度を目安に交換することがおすすめです。

また、マットレスのローテーションで向きを変えるときに掃除機を掛けましょう。

掃除機は生きているダニへの効果は薄いとされているものの、既に死んでいるダニや排泄物の除去には大きな効果があります。

ダニの死骸などが残っていると、睡眠時の呼吸によって体内に吸い込まれてしまうリスクがあるので、健康被害の原因になりかねません。

さらに、埃を除去したりスノコを敷くこと、ダニ取りシートをはじめとする対策グッズを用いることでダニが付着する可能性を低下させることができます。

マットレスは品質と比例して価格が上がっていきます。

高品質なマットレスほど価格が高いため、購入後はできるだけ長持ちさせたいと考えるのは当然のことです。

そのためには、向きの入れ替えや天日干し、ダニ対策といった方法を継続して行うことが大切で、どれか一つでも怠ると寿命は短くなっていきます。

メンテナンスを習慣づけることがおすすめです。

 

おすすめの人気ふとんクリーナー

近年、ダニやハウスダスト対策のための寝具専用掃除機「布団クリーナー」が注目されています。

「レイコップ」がブームの火付け役となりました。

布団を干すのは天候に左右される上に、布団を持ち上げるのは重労働で、特にシニア層にとっては辛い作業になるので、どうしても不衛生な睡眠環境にならざるを得ませんでした。

しかし、布団クリーナーがあれば手軽に、しかも短時間で布団をキレイにできることです。

マットレスの寿命を延ばすことにも一役買ってくれる存在です。

 

メーカー別マットレスの寿命一覧

マットレスの品質はピンきりです。

ブランドや価格によって寿命は違ってきます。

また、マットレスの使用環境やメンテンスによっても、寿命は大きく左右されます。

これを踏まえ、おおよそ下表を目安に寿命を判断してください。

当然ですが、「シモンズ」「シーリー」「フランスベッド」などのマットレス専門メーカーの方が寿命は長い傾向にあります。

価格がやや高めになりますが、それでも専門メーカーの高額マットレスを買った方がいいでしょう。

メーカー・ブランド名 寿命目安 備考
ニトリ 半年~5年 低価格帯のマットレスは寿命が短めなので、できれば3万円以上のマットレスがおすすめ
IKEA 半年~5年 低価格帯のマットレスは寿命が短めなので、できれば3万円以上のマットレスがおすすめ
無印 半年~5年 マットレスメーカーではないので、あまりおすすめできない
フランスベッド 5年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
東京西川 5年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
日本ベッド 5年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
モットン 8年~10年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
雲のやすらぎ 8年~10年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
シモンズ 8年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
シーリー 8年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます
トゥルースリーパー 1年~5年 低反発マットレスなので寿命は短い。その上メンテンス(洗えない)ので、ニオイなどの問題も発生する
エアウィーヴ 5年~10年 丸洗い可能なので寿命は長め。但し、高温に弱いのでぬるま湯で洗うこと。また天日干しもNG
テンピュール 3年~8年 低反発マットレスなので寿命は短い。その上メンテンス(洗えない)ので、ニオイなどの問題も発生する
マニフレックス 8年~12年 マットレス専門メーカーなので品質はバッチリ!メンテンス次第で10年以上使えます

 

ニトリのマットレスの寿命

ニトリのマットレスは、比較的価格が安く、その割には品質がいいので多くの支持を集めています。

しかし、マットレス専門メーカーの商品と比べると寿命は短めだと言われています。

元々の価格が違うので当たり前かもしれませんが、やはり使っているウレタン素材などの質が違うので、あまり長持ちはしない傾向にあるようです。

高品質のマットレスを作る場合には、それなりの素材を使う必要があるため、当然、販売価格も高くなります。

一方、安いマットレスでは、高品質な素材が使えなくなるので、必然的に寿命は短くなってきるのです。

また、ニトリが展開している低反発マットレスは寿命が短くなる傾向があるばかりか、メンテンスがしづらいので、ニオイや変色などの問題が発生します。

あまりおすすめできないとの口コミ・評判が多かったようです。

 

マットレスの寿命のまとめ

マットレスの寿命は、そもそもの品質によって大きく異なってきます。

また、定期的な手入れをすることで伸ばせる反面、メンテナンスを怠ることで、寿命を縮めてしまうこともあるのです。

せっかく買ったマットレスを長持ちさせたければ、定期的に手を入れてあげましょう。

もし、マットレスが寿命を迎えているようであれば、躊躇なく買い替えることをおすすめします。

腰痛や肩こりなどの健康被害が出る前に、思い切って新品のマットレスにしてみてください。

新品のマットレスであれば、見違えるように快眠ができる可能性が高くなるのです。

おすすめのマットレス

マットレスの人気ランキングです。高額であっても粗悪なマットレスがあります。逆にコスパのよいマットレスもあります。これが本当に多くの人から支持されているオススメのマットレスです。

雲のやすらぎ

【商品の特徴】 
■安心の日本製 
■大相撲千代丸関愛用
■業界最長クラスの100日間返品保証
■全国送料無料
■楽天売上トップクラス
■厚さはなんと17cmと極厚ふんわりの寝心地
■クロスクラウド式採用で体圧分散性は抜群 
■凹凸加工のアルファマット採用で腰痛や肩こりに効果が期待 
■最高級フランスロレーヌダウン仕様で冬はあったかい 
■リバーシブルで春夏は通気性抜群 
■SEKマーク取得の防ダニ・抗菌、防臭効果で衛生的

モットン

【商品の特徴】
■自然な寝返りをサポートする反発力 
■体圧分散に優れ、肩や腰への負担を最大限に軽減 
■8万回の耐久試験にも耐える優れた耐久性 
■通気性が良く蒸れにくい 
■ダニを寄せ付けずホコリも出ないので安心 
■思わず寝てみたくなる新感覚の寝心地

マニフレックス

マニフレックスはイタリアで生まれ50年の歴史を持ち、世界75カ国で愛されている寝具の総合ブランドです。 優れた通気性を誇る、高密度・高反発フォームマットレスは その品質と耐久性を証明する長期保証がついています。高反発は「硬い」という印象を受けがちですが、硬すぎず、弾力があって柔らかすぎない、 最適な弾力性と復元性・反発力を併せ持つのがマニフレックスの特徴です。

人気記事

1

概要1 安くておすすめのコスパ最強マットレス1.1 アイリスオーヤマ マットレス シングル1.2 MyeFoam 新世代高反発マットレス1.3 IKSTAR 新世代健康高反発マットレス1.4 タンスの ...

2

概要1 雲のやすらぎプレミアムとは2 雲のやすらぎプレミアムを買ってみました2.1 雲のやすらぎプレミアムの外装2.2 雲のやすらぎプレミアムの内装2.3 雲のやすらぎプレミアムの三つ折り状態2.4 ...

3

20代~60代の腰痛・肩こり患者318名に聞いた「本当におすすめしたいマットレス」 マットレス人気ランキング   頑固な腰痛と肩こりに悩む20代から60代までの男女318名に座談会とアンケー ...

4

概要1 マットレスを選ぶ基準1.1 体圧分散できるマットレスとは1.1.1 柔らかすぎるマットレスの場合1.1.2 硬すぎるマットレスの場合2 マットレスのタイプと特徴で選ぶ2.1 スプリングタイプの ...

5

概要1 おすすめの三つ折りマットレス 人気ベスト32 三つ折りマットレスの使い方3 三つ折りマットレスの種類4 三つ折りマットレスの厚さ4.1 厚みが8cm以下の三つ折りマットレス4.1.1 メリット ...

6

概要1 マットレスの比較方法2 売れてるマットレス2.1 知名度の高いマットレスは売れている2.2 低知名度でも売れているマットレス3 マットレスの比較項目3.1 値段によるマットレス比較3.1.1 ...

-マットレスのおすすめメンテナンス

Copyright© 専門家が選んだ”絶対に”おすすめしたいマットレス10選!【令和元年最新版】 , 2019 All Rights Reserved.